지난 7월 14일(월)에 진행한 을지대학교병원 김정환교수님의 『고혈압 바로알GO』 교육을 바탕으로, 15일(화) 건강올리고(GO)에 참여한 어르신 11명이 모여 고혈압 예방을 위해 생활 속에서 지킬 수 있는 약속을 정하는 시간을 가졌습니다.

음식을 짜게 먹지 않기, 매일 30분 이상 꾸준히 운동하기 등 어르신 스스로 지킬 수 있는 약속을 3가지씩 정하고, 오늘부터 자기점검표에 매일매일 체크하기로 하였습니다. 건강한 혈압을 유지하기 위해 노력하는 어르신들을 위해 중림종합사회복지관이 응원하겠습니다!